採譜

この空を見ていたら、青い空間に音符がダーっとたくさんあるように僕には見え、朝からとても楽しい気分。 いつからか…

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朝日を取り入れる

最近、スッキリと起きれた朝は、奥さんと散歩をしています。 前日の夜の寝る時間にも寄りますが、可能な限り、朝6時…

頭にスペースを

考え事をしていると、考えすぎて頭が詰まったり、ぐるぐる同じことを考えてしまったり。 誰もが経験したことがあると…

マイペース

焦らない焦らない。 人それぞれにペースがあります。 自分のペースを知ることはとても大切なことだし、そのペースを…

自分流に…

先日久しぶりに美味しいタイ料理屋に行き、 そこで食べたガパオがすごくすごく美味しかったので、 何が入っているか…

靴のエネルギー

どんなに楽しく一日を過ごしていても、外出でもして帰ってくると、やっぱり肉体的にもエネルギー的にも、少し疲れはあ…

情報の中で選択する

この世界は、インターネット、広告、ニュースなどのたくさんの情報で溢れています。 昔はテレビをよく観ていたけれど…

植物の世界に

庭で奥さんと育てている花達。 紫に、マゼンタに黄色、家の中には巨大な観葉植物がたくさん育っておりますが、（笑）…

Savasana

ヨガの最後に行うポーズの一つ、 「シャバーサナ」 自分でもよくやります。 仰向けで大の字に横たわり瞑想をするん…

思い立ったらすぐに

「思い立ったらすぐに行動！」 これはとても大事なことだと、 最近すごく感じています。 と言うのも、ここ何回かそ…